女性怎样预防白癜风

女性怎样预防白癜风？白斑病在临床上又被称为白癜风，是一种皮肤病，主要是因为色素细胞凋零、黑素体的大量脱失所致。白斑病虽然不会对人体的身体造成很大危害，但是对于患者的心理影响也是非常大的。很多人会认为白斑病会对患者的外貌造成一定程度的影响。其实，白斑病的诱发因素是非常多的，患者在平时要加强预防。

预防措施1、避免阳光暴晒。适当的晒太阳是有益于黑色素细胞生成的。但是过量的阳光照射是会使黑色素细胞功能亢进，促使其消耗而提早衰退。所以，适当的晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白斑病的预防和治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。

预防措施3、加强体育锻炼，增强免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。

预防措施4、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物；选择一些有效的防护措施，如戴口罩，穿长袖衣裤，以减少直接接触皮肤的机会；不要在强烈的阳光下暴晒；在工作时要做好防护措施，如戴手套、穿纯棉的长裤、长裤等；在工作时要做好劳动防护；不要在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

预防措施5、合理膳食，平时少吃或不吃维生素c食品，如西红柿、橘子等。

预防措施6、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15——30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物；儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。